sonhando com o pesadelo de não conseguir acordar...

Enquanto arrumava algumas roupas que teria de lavar no dia seguinte, perguntei a "Ágape" sobre seus sonhos e eis sua resposta:
“De toda a noite só lembro de ter sofrido uma espécie de pesadelo que me é muito comum. Eu sonhei que estava sonhando e dentro do sonho eu queria acordar mas não conseguia. Daí eu fingia que não queria acordar para conseguir acordar, mas ao acordar eu ficava ainda com muito sono como se estivesse dopada e não conseguia manter o olho aberto. Voltava a dormir e de novo a peleja para acordar. Isso na maioria das vezes se repete horrivelmente durante algumas vezes até que acordo na realidade mesmo. Eu costumo levantar, bebo água, viro para o outro lado e volto a dormir. Algumas vezes sonho tudo outra vez e fico a noite toda nisso até que tenho de ficar acordada e desisto de continuar a dormir. Noutras vezes deito e consigo dormir sem sonhar mais com isso, como foi o caso dessa noite. Já tentei analisar e acho que pode ser tanto cansaço exagerado como dormir de estomago cheio. Às vezes também acho que pode representar a preocupação em relação ao fato de ter que acordar cedo no dia seguinte, mas não entendo porque sonho com isso se nunca tive problema com relação ao horário de acordar. É péssimo sonhar que preciso ou quero acordar e não consigo, e depois quando consigo, mesmo assim não dou conta de me manter acordada. O que pode ser isso?” De fato não era a primeira vez que "Ágape" me clamava desse tipo de pesadelo. Respondi que, motivada por cansaço físico, mental e ou emocional, além do possível grande esforço das atividades naturais do corpo, decorrência de dormir com o estomago cheio (já que durante o sono o funcionamento do tubo digestivo sofre uma pausa), sua alma conseguia passar para outra dimensão com mais facilidade e rapidez. É como se ela mal deitasse e já adentrasse no terceiro estágio de sono. O sono de tal modo se faz muito forte como no quarto estágio, mas superficial como o primeiro. O fato de fingir que não quer acordar pressupõe o tempo exato para ela poder regredir os estágios e finalmente conseguir acordar.
Para entender o que acontece em termos científicos tive de falar-lhe sobre o sono. Um ciclo do sono dura cerca de noventa minutos, ocorrendo quatro a cinco ciclos num período de sono noturno, o que depende do tempo de sono da pessoa e sua idade, já que esses ciclos reduzem com a velhice. Durante o sono, o indivíduo passa geralmente por ciclos repetitivos, começando pelo estágio 1 do sono NREM (Non Rapid Eye Movement ou "Movimento Não Rápido dos Olhos"). Esse estágio primário começa com uma sonolência. Dura aproximadamente cinco minutos. A pessoa adormece e pode facilmente despertar. Predominam sensações de vagueio e pensamentos incertos. Nessa fase a atividade onírica está sempre relacionada com acontecimentos vividos recentemente. Em seqüência vem o estágio 2 do sono NREM. A pessoa se encontra dormindo, mas é um sono leve e superficial. Dura cerca de cinco a quinze minutos. Nessa fase, os despertares por estimulação táctil, fala ou movimentos corporais são mais difíceis do que no estágio anterior. Aqui a atividade onírica já pode surgir sob a forma de sonho com uma história integrada. Em seguida vem o estágio 3 e 4 do sono NREM. Nessas fases, os estímulos necessários para acordar são maiores. Do estágio 3 para o estágio 4 há uma progressão da dificuldade de despertar. Esse estágio tem a duração de cerca de quinze a vinte minutos. O estágio 4 em si são quarenta minutos de sono profundo. É muito difícil acordar alguém nessa fase de sono. Depois, a pessoa retorna ao terceiro estágio (por cinco minutos) e ao segundo estágio (por mais quinze minutos). Entra, então, no sono REM (Rapid Eye Movement ou "Movimento Rápido dos Olhos"). Nesta fase do sono, a atividade onírica é intensa, sendo sobretudo sonhos envolvendo situações emocionalmente muito fortes. Este representa 20 a 25% do tempo total de sono e surge em intervalos de sessenta a noventa minutos. É essencial para o bem-estar físico e psicológico. Depois disso o sono volta de novo ao estágio 2 do sono NREM e assim se repete novamente todo o ciclo. Nos primeiros ciclos do sono, os períodos de NREM (mais concretamente o estágio 3 e 4) têm uma duração maior que o REM. À medida que o sono vai progredindo, os estágios 3 e 4 começam a encurtar e o período REM começa a aumentar. Na primeira parte do sono predomina o NREM, sendo os períodos REM mais duradouros na segunda metade. Entretanto, toda essa explicação ainda me pareceu vaga. Podemos estar cansados, de estomago cheio e cabeça tumultuada e, mesmo assim, não ter pesadelos. Além do mais, ela não estava apenas querendo acordar dentro de um sono consciente, mas sim dentro de um sonho consciente. É possível que o seu espírito estivesse a ir e vir de uma dimensão à outra como forma de energia. Talvez estivesse dormindo nos dois lados, o físico e o espiritual. A confusão mental que se dá em sonhos assim pode ser por ter consciência tanto na esfera física quanto na espiritual.