Mais sobre meditação...

Estou praticando meditação, mas ainda sou iniciante e não tenho muito para comentar. Pelo que já estudei, o sono é meditação inconsciente, logo, meditação é sono consciente. No sono obtemos energia limitada, enquanto na meditação obtemos energia abundante. Esta energia aumenta a força do nosso corpo, mente e intelecto. Ela abre a porta para o nosso sexto sentido e impulsiona mais além. Com esta energia extra obtida através da meditação nós ficaremos mais relaxados, saudáveis e felizes. Ela também leva ao alcance de níveis físicos mais elevados. A meditação não é mais que uma jornada em direção ao ‘Self’ e é nesse Eu interior que muitos chamam de Self que desejo chegar! Estive assistindo alguns vídeos na internet sobre o assunto e estou fascinada com a eficácia de uma meditação. Meditar é o contrário de mentalizar. Quando meditamos e conseguimos parar os pensamentos, recebemos energia cósmica sem interferência e conseqüentemente não causamos remendos elétricos na energia corporal. Esses remendos são a causa raiz de todas as doenças, pois representa uma gradual falta de energia no corpo etérico. Com a meditação podemos sair de todas as nossas doenças físicas e mentais. Quanto mais meditamos, mais energias fluem através de nós e isso ativa o ‘terceiro olho’. Isso nos causa a sensação de formigar ou repuxar na testa e passamos a ver fleches coloridos passarem por nós. Com o treino começamos a sentir-nos flutuar sobre um túnel de estrelas. Isso nos faz ver outras realidades, ou seja, situações e coisas não presentes no nível dos cinco sentidos. Ouvimos outras freqüências de sons internos, ou seja, que não estão no ambiente. Nos sentimos fundindo com a luz universal e dos grandes mestres espirituais. Todo o corpo parece flutuar e não sentimos nada, apenas uma leveza total. É assim que treinamos para fazer o corpo astral sair e projetarmos no além. O cordão prata transferirá as mensagens do corpo físico ao corpo astral e vice-versa. Viagem astral é uma viagem da nossa consciência sem limitações. Isso nos faz compreender que somos ilimitados e nos dá novas percepções de nossa vida. O conhecimento se expande pela própria expansão da consciência.
Em verdade, deve-se ter cuidado para não confundir técnica de meditação com estado meditativo. O primeiro utiliza uma âncora como forma de relaxamento da lógica, ou seja, um foco para se prender o pensamento a fim de não deixá-lo divagar. O segundo já é o estado em que a mente está livre dos pensamentos divagantes, ou seja, das seqüências de pensamento. Não deve-se induzir a imaginação criativa ou repetir frases típicas de relaxamento. Existem muitos tipos de se meditar, mas pessoalmente eu gosto de escutar uma musica clássica, sentar com pernas cruzadas encostada na parede (para ficar bem ereta), olhos fechados e faço da respiração minha âncora. O tempo de inspirar deve ser o mesmo de expirar (conto até três para cada fase, independente do intervalo entre elas). Evito ao máximo me mexer. De certa forma tudo é questão de treino, inclusive o fato literal de ‘não pensar’.

Parece realmente maravilhoso! Será que algum dia eu chegarei a tanto? Veremos! Por hoje isso é tudo. Até outra hora...”