Em primeiro lugar, antes de se levantar alongue-se bem, se estique bastante até sentir o quanto você é maior que você mesmo. Abra a janela e diga: "Bom
dia, dia! O dia irá te receber muito melhor e será muito mais fácil enfrentá-lo. Se você encontrar, no decorrer do dia, pessoas indelicadas, perversas e que subestimam a sua inteligência não dê tan
ta importância. Elas podem não perceber o que fazem, mas você com certeza estará atento a tudo que ameace azedar seu dia. O problema que tiver, enfrente-o. Não fique dando voltas, fingindo que ele não existe. Se ele acontece, é para ser resolvido. Se for grande demais, vá resolvendo parte por parte até que ele fique bem menor. Dê atenção especial a todos
que são gentis com você, e com certeza receberá gentileza também. Só não se esqueça que nem todos o
s dias são bons para todos. Dê à sua paciência, à sua compreensão e ao seu raciocínio todo fôlego que eles precisam. Pense duas vezes se tiver que engolir algum "sapo". Lembre-se, ele pode ser indigesto demais. E, mesmo que hoje o seu dia seja bastante atarefado, não se esqueça de deixar alguém feliz. Talvez amanhã o seu dia seja muito mais
ocupado que hoje.
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