A solidão também é positiva...

Para que você se sinta bem quando está sozinho, é importante estar em paz e apreciar as horas de recolhimento.
Para evitar desentendimentos quando sentir necessidade de se afastar dos outros, deixe claro para o parceiro e para a família que o recolhimento é importante para você e que não significa rejeição à companhia deles. Se pessoas próximas não conseguem aceitar seu isolamento, mesmo que temporário, avalie por que os outros controlam sua vida ou, ainda, por que sua individualidade os incomoda. Procure refúgio na espiritualidade, que traz quietude e reflexão. O relaxamento também é uma prática que ajuda você a perceber melhor sua mente e seu corpo. fonte:www://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0041/bem-esta/c.shtml